معلومات مفيدة

كيفية تجنب الفيسبوك الاكتئاب؟

كيفية تجنب الفيسبوك الاكتئاب؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نحن أكثر ميلًا إلى الإحباط عند مقارنتنا بالآخرين على أساس ما نراه على Facebook مقارنةً بمقارنتنا بمقارنات اللحم بالدم - طاقم جامعة لانكستر.

أنت تدمر نفسك بجعل الكثير من Facebook


درس الخبراء 35000 مشارك في 14 دولة ، تتراوح أعمارهم بين 15 و 88 عامًا. يوجد حاليًا 1.8 مليار مستخدم على Facebook ومليار مستخدم نشط في جميع أنحاء العالم. الفيسبوك depressziу ظاهرة معروفة: الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تتعامل معها أيضًا. وفقًا لتعريفهم ، "يقضي المراهقون والمراهقون وقتًا كبيرًا على Facebook ، وبالتالي يكون لديهم في الغالب الأعراض الكلاسيكية للاكتئاب". جامعة لانكستر أنفسنا ، نحن عرضة للاضطراب وإعادة النظر في الأشياء. لمزيد من الوقت الذي نقضيه على Facebook ، كلما كان ذلك أفضل في إلقاء اللوم على أنفسنا.فيما يلي الأشياء التي تزيد المشكلة سوءًا:
- عندما نلاحظ الآخرين والحسد بيننا
- عندما يكون exs من معارفنا
- قارن أنفسنا مع الآخرين
- لدينا في كثير من الأحيان مكالمات سلبية ، وهذه هي المواقف التي يجب تجنبها إذا كنت تريد أن تبقي فيسبوك مكتئبًا من الصيغة - فإن المحترفين هم.